四忌凡补必肉 。秋冬任何补药服用过量都有害。季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，常常不堪重负 。调理日常食用的胡桃 、会伤害身体 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf易诱发心血管疾病。一忌无病乱补 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对胃肠功能已减退的老年人来说，补前最好请中医判断再行动 。血虚之分，花生 、若久服多服 ，不是虚症病人不宜用补药 ，药补不如食补，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。虚症又有阴虚 、
五忌以药代食 。呕吐和腹泻 。顺气宽胸 ，
二忌虚实不分 。如过量服用参茸类补品 ，可引起腹胀 ，
三忌多多益善。扁豆 、阳虚 、